Nos services: Nos services – Techniques simples pour renforcer la résilience et la santé mentale

Chacun porte en lui des ressources naturelles pour traverser les crises.
Nos services aident les humanitaires, institutions et communautés à activer ces ressources, grâce à des techniques simples, rapides et interculturelles, inspirées des neurosciences.
Ces outils permettent de calmer le stress, améliorer le sommeil et renforcer la résilience, même dans les contextes les plus exigeants.

Pour les humanitaires

Auto-hypnose → calmer pensées et stress.

Hypno-méditation → favoriser sommeil et concentration.

Outils rapides → utilisables en mission, même en urgence.

Pour les institutions

Les équipes humanitaires sont exposées à une forte pression émotionnelle et organisationnelle.

Nous aidons à renforcer leur stabilité et à prévenir l’épuisement professionnel.

Formations sur mesure adaptées aux réalités du terrain.

  • First Aid Mental-Health Kit → premiers secours psychosociaux pour les équipes.

  • Prévention du burn-out → stratégies concrètes de régulation émotionnelle.

Bénéfices :

  • Réduction de l’absentéisme.

  • Équipes plus soudées et performantes.

  • Amélioration du bien-être organisationnel.

En mission, le cerveau reste en hypervigilance.

Nos outils permettent d’apaiser rapidement le système nerveux et de retrouver ses ressources intérieures :

  • Auto-hypnose → calmer pensées et stress.

  • Hypno-méditation → favoriser sommeil et concentration.

  • Outils hypno-neuro-imaginatives rapides → utilisables en mission, même en urgence.

Bénéfices :

  • Décisions plus claires.

  • Réduction de l’anxiété et prévention du burn-out.

  • Meilleur sommeil et récupération.

  • calmer pensées et stress.

  • favoriser sommeil et concentration.

    • utilisables en mission, même en urgence.

  • Tout commence par une idée. Peut-être voulez-vous créer une entreprise. Peut-être voulez-vous donner une nouvelle dimension à un passe-temps.

  • Tout commence par une idée. Peut-être voulez-vous créer une entreprise. Peut-être voulez-vous donner une nouvelle dimension à un passe-temps.

Pour les communautés

Les crises marquent les esprits autant que les corps.

Nos ateliers collectifs aident les participants à réactiver leurs ressources naturelles et à recréer un climat de sécurité et de confiance.

  • Ateliers de résilience communautaire → renforcer les liens.

  • Transmission interculturelle adaptée aux contextes locaux.

  • Empowerment → les participants deviennent à leur tour porteurs des outils.

Bénéfices :

  • Réduction de l’anxiété collective.

  • Sentiment de sécurité retrouvé.

  • Plus grande capacité d’entraide.

  • Tout commence par une idée. Peut-être voulez-vous créer une entreprise. Peut-être voulez-vous donner une nouvelle dimension à un passe-temps.

  • Tout commence par une idée. Peut-être voulez-vous créer une entreprise. Peut-être voulez-vous donner une nouvelle dimension à un passe-temps.

Nos services

  • Pour les humanitaires 🧑‍🚑

    Sur le terrain, le cerveau est souvent en hypervigilance. Nos techniques aident à retrouver calme et énergie, même après une mission difficile.

    Auto-hypnose → calmer pensées et stress.

    Hypno-méditation → favoriser sommeil et concentration.

    Outils rapides → utilisables en mission, même en urgence.

    Bénéfices :

    Décisions plus claires.

    Réduction de l’anxiété et prévention du burn-out.

    Meilleur sommeil et récupération.

    « J’ai appris à calmer mes pensées en 3 minutes. » – Humanitaire, Genève

  • Pour les institutions 🏥

    Les équipes humanitaires sont exposées à une forte pression émotionnelle et organisationnelle. Nous aidons à renforcer leur stabilité et à prévenir l’épuisement professionnel.

    Formations sur mesure adaptées aux réalités du terrain.

    First Aid Mental-Health Kit → premiers secours psychosociaux pour les équipes.

    Prévention du burn-out → stratégies concrètes de régulation émotionnelle.

    Bénéfices :

    Réduction de l’absentéisme.

    Équipes plus soudées et performantes.

    Amélioration du bien-être organisationnel.

    « Nos équipes sont plus stables et reposées. » – Responsable RH, ONG partenaire

  • Pour les communautés 👥

    Les crises marquent les esprits autant que les corps. Nos ateliers collectifs aident les participants à réactiver leurs ressources naturelles et à recréer un climat de sécurité et de confiance.

    Ateliers de résilience communautaire.

    Transmission interculturelle adaptée aux contextes locaux.

    Autonomisation → les participants deviennent à leur tour porteurs des outils.

    Bénéfices :

    Réduction de l’anxiété collective.

    Sentiment de sécurité retrouvé.

    Plus grande capacité d’entraide.