Techniques Hypno-Neuro-Imaginatives pour la résilience des humanitaires et communautés en crise
Nous accompagnons humanitaires, insitution et communautés grâces à des techniques hypno-neuro-imaginatives rapides, interculturelles et basées sur les neurosciences, qui aident le système nerveux à retrouver équilibre, force et confiance
Le défi
En contexte de crise, le cerveau reste en hypervigilance : sommeil perturbé, respiration courte, pensées envahissantes. Sans outils de gestion du stress, cette tension permanente épuise et fragilise. Avec des techniques simples de régulation du système nerveux, il est pourtant possible de retrouver stabilité et clarté.
Notre Mission
Notre mission est de transmettre des techniques hypno-neuro-imaginatives accessibles et interculturelles qui aident
les humanitaires à préserver leur équilibre avant, pendant et après leurs missions,
les communautés touchées par les crises à retrouver confiance et renforcer leur capacité d’agir.
Notre réponse
Nous croyons au pouvoir naturel du cerveau à se réguler et à se reconstruire. L’hypno-neuro-imagination active ces ressources intérieures pour :
Réduire le stress et l’anxiété
apaiser le système nerveux
Renforcer la résilience
transformer la fatigue, le doute et la tension en énergie constructive et stabilité intérieure
Retrouver équilibre et sommeil
favoriser la récupération et la confiance.
Nos principes
Accessibilité
•
Résilience
•
Interculturalité
•
Autonomisation
•
Intégrité
Accessibilité • Résilience • Interculturalité • Autonomisation • Intégrité
Vision
Nous aspirons à un monde où chaque humanitaire, chaque réfugié, chaque personne affectée par la guerre ou l’exil dispose d’outils concrets de santé mentale pour préserver son équilibre, renforcer sa résilience et retrouver confiance.
Nos projets en cours
Des solutions locales pour renforcer la résilience- République démocratique du Congo)
Au Sud-Kivu, nous formons des acteurs locaux (Train-the-Trainer) à des outils de régulation du stress, simples, accessibles et ancrés dans les neurosciences.
Transmis de personne à personne, ces outils permettent de faire émerger une résilience durable au cœur des communautés
75% ont amélioré leurs connaissances et leur confiance.
87% ont personnellement utilisé les outils HNIM pour gérer leur stress.
75% ont prévu de s'engager auprès de groupes locaux et ont demandé des outils de localisation.
Soutien par les pairs pour le personnel médical-Gaza & Cisjordanie
Nous avons conçu une solution de soutien psychosocial à distance, adaptée aux contextes de crise, permettant aux professionnels de santé de réguler leur stress, soutenir leurs patients et renforcer des dynamiques d’entraide.
Apaiser les patients blessés, même dans des situations de grande panique,
Stabiliser leur propre système nerveux pour garder clarté et efficacité,
Créer un filet de soutien communautaire, là où l’isolement est le plus fort.
Relier recherche et pratique
Nous développons un projet de recherche appliquée visant à mieux comprendre et documenter l’impact des techniques hypno-neuro-imaginatives dans des contextes humanitaires et sociaux.
L’objectif : produire des connaissances utiles, directement ancrées dans le terrain.
Projets réalisés
MINUSMA — Mali
Soutien en santé mentale à distance pour le personnel humanitaire
Formation en ligne de 136 collaborateur·rice·s à des techniques rapides de gestion du stress, directement applicables pour maintenir clarté et efficacité en contexte de crise.
Toiles de Vie — Suisse
Agir sur le bien-être individuel et les dynamiques d’accompagnement
En Suisse, nous intervenons auprès de personnes migrantes et de leurs accompagnant·e·s pour renforcer la régulation émotionnelle, la qualité du soutien et l’intégration.
ICRC Alumni — Programme individuel
Réduire les symptômes de stress chez les humanitaires
Accompagnement ciblé de professionnel·le·s exposé·e·s à des situations critiques, avec des effets rapides et mesurables sur le stress et la régulation émotionnelle.
Webinars internationaux (CoCreate Humanity, SOS Humanity, Action de Carême)
Former à la gestion du stress à l’échelle globale
Ateliers en ligne pour transmettre des outils simples de régulation émotionnelle aux humanitaires, avant, pendant et après leurs missions.
The Mindfield — Panel “Women in the Field”
Apporter une expertise en santé mentale dans les espaces humanitaires internationaux
Participation à un panel sur les enjeux des femmes dans l’humanitaire, avec un focus sur l’apport des techniques hypnotiques pour soutenir les professionnel·le·s exposé·e·s à des contextes exigeants.
Rendre visibles les techniques, renforcer la confiance
Nous intervenons dans des conférences, publications et partenariats pour faire connaître nos techniques et leurs bénéfices.
Notre but : aider chaque personne – humanitaire, soignant, réfugié ou communauté – à activer ses propres ressources et retrouver équilibre.
Humanitarian Leadership Conference — Workshop
Geneva Health Forum — Poster
Swiss Public Health Conference — Best Poster Award
International Conference on Mental Health and Human Resilience — Award
Swiss Anthropological Association Annual Conference — Présentation
Hypnosis Conference London — Présentation (Claude Ribaux)
Témoignages
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"It’s lighter now. I didn’t even know how much I was carrying-refugee women switzerland
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For the first time, I saw them as capable, not dependent. And they saw themselves that way too
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J'ai ressenti un grand calme intérieur, une sensation de relâchement profond et de recentrage.
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j'ai eu une sensation de légèreté mentale.
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